身体经常发酸是什么原因

指导意见：你好根据你的情况描述，身体经常发酸多见于平时不经常锻炼的人，参加比较剧烈的运动后，局部肌肉产生酸痛现象，产生这种现象的原因，与肌肉内部的能量代谢有关。

为避免或减轻肌肉酸痛现象，运动前要做好准备活动，锻炼应循序渐进，运动后要做放松肌肉的活动或按摩疲劳的肌肉，促使血液循环通畅。