月经第四天去练舞了第五天的时候量有点多还

你好，是的，经期是不可以剧烈运动的，以免会加重出血量的，注意经期多卧床休息注意经期卫生，勤洗澡，勤换衣服，勤换卫生巾，穿宽松透气性好的棉质内裤，不吃辛辣刺激，热气上火的，生冷的食物，注意身体防寒保暖以上是对“月经第四天去练舞了第五天的时候量有点多还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！