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最近出现记忆力下降、发呆、精神状态不好

男:23岁、最近睡眠到是挺好的、晚上睡觉前会感觉特别累、没怎么从事体力劳动只是记忆力没有以前好了、总是精神不能集中、有时会发呆、而且刚告诉我的事情、过了不到10分钟就会忘掉、这种状态持续了大概3个多月

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况建议你可以找中医治疗，中医治疗这种亚健康状态效果还是很好的。这种情况中医辨证可能和脾胃有关系，可能是脾虚湿盛。
指导意见建议你找中医大夫根据你的情况整体辨证治疗一下，平时注意休息，不要熬夜，不要过于劳累，多吃素食，少吃肉，加强锻炼，祝你康复！

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