问患者提问

怎样才能1小时内在家里瘦大腿5斤左右(很

把大腿一个小时内瘦掉5斤左右，最有效的方法，拜托了！

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据你的描述一小时瘦5斤是不可能的，也不要相信什么减肥药，对你的身体有伤害。指导意见最好的方法还是控制饮食，再加上每天的运动，只有摄入的能量小于消耗的能量就可以减肥，需要长时间的坚持。

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