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孕妇每天散步多长时间合适?可以了每天适当散步到时容易生产

孕妇每天散步多长时间合适?可以了,每天适当散步,到时容易生产。
提问时间:2020-04-01
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    这根据你身体的情况来定,孕早期由于胚胎尚未稳定,应该尽量少走路,三个月后胚胎稳定了,这时候直到宝宝出生妈妈可以多运动一些,对于生产很有利,运动量根据妈妈平时的运动量来定,不感到累体温没有明显升高就可以了。

    一般是30分钟左右,感觉累了应马上停下来休息,散步的时间可安排在早上起床后与下午吃完晚饭后半小时!

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