采用均衡营养的饮食，维持适当体重。增加高纤维食物的摄取，如水果、蔬菜、全榖类及豆干类。多摄取含维生素或合适药物丰富的食物，如深绿色、浅黄色的蔬菜。
多摄取含维生素者，如蕃石榴、柑橘类、合适药物、新鲜绿色蔬菜。避免高脂肪饮食。
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