问患者提问

精神高度紧张放松不下来

自从三天前跟同事吵过架之后，精神高度紧张放松不下来，睡觉睡着迷糊时感觉自己快死了，醒来心脏跳的很快跳的时间2分中左右。还出现耳鸣，浑身乏力，吃不下饭，拉希想得到的帮助：请问医生我怎么了、怎么样才能缓解

提问时间：2020-03-14

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现神经衰弱。规律起居饮食，积极适当运动，多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥，少吃膨化食品碳酸饮料，调节情绪，疏导心理压力。

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