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肩周炎的自我疗法是什么

我有肩周炎，所以我想在这里咨询一下下，肩周炎的自我疗法是什么？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

肩周炎自我疗法，就是用热毛巾敷一敷肩关节，然后每天进行爬墙锻炼，或者是肢体下垂画圈锻炼，避免关节粘连。晚间睡觉时一定要用被子把肩关节包裹住避免受凉受风，平时可以泡泡温泉，泡泡热水澡。

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