女人吃什么保健品对皮肤好，有哪些保健品对

您好，你这个年龄，没有必要吃任何保健品，尤其是女性延缓衰老的关键时期是在36岁以后，因为从这个年龄段开始，女性体内雌激素的含量降低，而雌激素是女性风采的生命线。

众多爱美的女士在保养皮肤方面容易走入误区，单靠美容和吃保健品来延缓皮肤的衰老，其实，这种治标不治本的方法只能事倍功半，平常注重食补，多吃蔬菜、水果，每天一份好心情及保证充足的睡眠，将使您皮肤娇嫩、青春永驻。