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吃西瓜是减肥的吗

因为肥胖，所以十分自卑，但是本身食量比较大，控制不住食欲，西瓜水分比较足，吃一些就会有饱腹的感觉，但是西瓜的含糖量很高，吃西瓜是减肥的吗？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

西瓜含糖量过高，并且还是高碳水化合物的食物，因此西瓜吃多了不仅不能减肥，还可能会增肥。单吃任何一种水果都是不健康的，减肥的同时应该注意饮食的合理搭配。

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