最近肚子感觉胀气该怎么办

考虑是胃蠕动减慢反流，消化不良，胃肠功能紊乱引起的胀气等，胃部炎症引起的反酸胀气的症状，一般与饮食规律有关，应该合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复。