肩膀老是脱开来，是后天的，当时没注意，现在一不小心

病情分析： 习惯性肩关节脱臼,主要分为两类：一类是自己可以把肩关节弄脱位,然后,又可以再弄回正常位置,也就是患者可以”表演〃自己的肩关节自由进出；

第二类是最常见的,主要是因为创伤,也就是经由外力造成肩关节脱位后的后遗症.意见建议：对于先天性的习惯性脱位的治疗,由于没有明显病灶,问题出在组织结构松弛,所以原则上以保守（非手术）复健治疗为主,训练肩关节周围的肌肉,以加强肌力来帮助稳定关节.成效约为80%,除非得已,才以手术方式缩紧关节囊膜,减少关节活动的范围以维持稳定。