心血管疾病可不可以吃苦菊

心血管疾病可以吃苦菊。生活有规律。平时注意锻炼身体，增强体质；多食具有增强机体免疫、消除自由基作用的食物，如甲鱼、猫肉、海带、麻雀、鲫鱼、猪脬、荞麦、核桃、荔枝、山楂、丝瓜、莴苣、乌梅。

不能吃辛辣，刺激，生冷，油腻，不易消化的食品，如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及含大量动物脂肪食品。苦菊中含有维生素C，胡萝卜素，氨基酸种类齐全，且各种氨基酸之间比例适当。