感觉驼背了

病情分析：你好，脊柱向前弯曲度过大，就是驼背，早期锻炼，避免疲劳，注意营养均衡。指导意见：补充钙质，适当晒太阳，有助于防止骨质疏松。

已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。以上是对“感觉驼背了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！