你好，你这种情况是有中气不足或是中气下陷导致的脱出，你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，保持大便的通常和软化。
期间可以服用补中益气丸和黄芪颗粒进行治疗，最好去医院做体检检查确定病因治疗，希望能够帮到你。
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