从肛门里面突出一块肉，碰到很疼

问题分析：您好，这种情况主要考虑是痔疮引起的，平时注意不要久坐或久站适当的活动，多喝水，多吃水果蔬菜。指导建议：不要吃辛辣，刺激性油腻，油炸烧烤，容易上火的食物，建议不用三七化痔丸进行治疗，使用高锰酸钾坐浴，如果严重的话，建议最好还是手术进行治疗比较好。

以免造成反复发作的现象。