菊花和决明子泡水对视力提高有帮助吗

菊花和决明子泡水。对于视力的提高还是有一定的作用的。荷叶菊花茉莉花决明子枸杞能泡在一起喝，可以保护视力，加速脂肪燃烧，同时建议营养要均衡而且饮食结构搭配合理，以清淡为主，宜多食蔬菜、水果、蛋类、豆制品、鱼汤、瘦肉等必不可少。

不宜吃高脂肪食品；少食煎炸食物等；少食烟、生姜、辣椒；减少单糖分摄入;少食风尾鱼、鲫鱼子，奶油。