问题分析：你好，膨隆型腰间盘突出，比较轻，一般保守对症治疗即可。意见建议：平时注意多休息，尽量躺硬板床，适当做一些理疗或者推拿按摩，促进血液循环，消炎止痛。
也可以注射皮质激素，但这种药物必须在医生的指导下用，不能滥用的。
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