心情不好时腹部就自然坠涨不舒服，请问大夫是什么原因

心理分析：您好！俗话说怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾，其实质是指过度的心理、情绪变化会影响身体以致病，根据您的描述，可能是情绪激惹引发的身体不适心理指导：建议您一方面有意识的调节您的情绪，避免情绪过度波动，如深呼吸几次调匀气息或避开，眼不见心不烦；

另一方面，关注自身心理问题，可以对自己的问题进行研究，找到问题根源并解决之，并培养自己的兴趣爱好，寻求让自己舒适的方法，必要时可进行心理疏导。

祝好！