弱视不能吃那些食物

弱视不能吃过度蒸煮的蛋白质食物，少吃精粮细粮，多吃蔬菜水果和粗面杂粮，比如玉米粥、小米粥、麦片等，定量增加蛋白质的摄入，少吃多糖类化合物，以便促进视网膜和视神经的发育。 多吃动物性食品，补充维生素(比如A、B

1、B1

2、C和鱼肝油等，和矿物质(如钙、铁、锌、铬等，还要坚持喝牛奶，吃海产品等，以便满足机体对微量元素和矿物质的需求。少看电脑手机，多看一些绿色植物，可以适当的做一些户外运动等。