这几天，天天跑步，现在腿特别疼

分析：如果原来没有这样锻炼，就这几天连续跑步，会导致身体机能的承受能力下降，出现全身都疼，现在腿特别疼，跑起来，右脚跟不上左脚的现象建议;你才14岁，正在发育期，所以跑步锻炼要循序渐进，不要着急，在身体能够承受的前提下练习对于现在引起的疼痛，可用手法按摩、外用红花油等缓解症状，同时减少运动量，让身体逐步适应希望我的建议能帮助到你