后背肩夹骨处痛，并半有打咯是怎么回

你说的情形,主要是颈肩腰背部的肌肉周围组织的功能紊乱和平衡失调.大多与你的生活工作习惯和睡眠习惯相关.指导意见建议

1,注意工作生活习惯中的不良姿势,避免加重颈肩背部肌肉组织损伤或疲劳的各种影响因素.

2,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右.

3,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.

4,注意加强身体的功能锻炼,如运动跑步游泳。