经常失眠什么办。

你好，失眠可以见于病理性，也可以见于心理性的因素的，病理性的因素，如脑供血不足，神经衰弱，心理因素，如焦虑性失眠最常见的，建议你可以将你的情况说的仔细一些，起初的发病的时间，发病的原因，你可以使用一下辅助睡眠的药物，可以使用一下甜梦胶囊，属于中药对你的睡眠有帮助的