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跑步前喝红牛能有用吗

跑步前喝红牛能有用吗,我长跑很容易就疲劳,没力气,我经常锻炼,但想再快些

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，电视广告跑运动前不都是让喝红牛吗？这就是一个很好的心理暗示，所以您跑步前也可以喝红牛，心理暗示会告诉你这个能增强动力，事实上跑步之前喝红牛，因为它是一种含糖饮料，也能补充能量

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