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吃什么能健脾补脾呢？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：健脾可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾。补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴(焦锅、薏米、熟藕、粟子、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

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