健康指导:你好,根据您所描述的情况,肋软骨损伤不是很容易恢复。伤筋动骨100天,建议您平常吃些营养性较高的食物,如鸡汤什么补的东西,不要做剧烈运动。
日常饮食应以清淡易消化的饮食为主,宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果,以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的修复。
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