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问患者提问

人每天需要多少睡眠时间算正常？

每天只能睡5小时左右，一般要到凌晨2点以后才能入睡，7点不到准醒，而且一整天也无困意，精力也很旺盛，这样正常吗？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

按所描述的说，考虑到到一般睡眠时间是68小时指导意见每个人都有自己的睡眠时间，因人而异，只要适合自己的就可以

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