什么样的洗发露不掉发？什么样的洗发露不

患者自述，最近脱发严重。饮食只是一个方面的原因，出现这种情况怀疑一下几点，遗传因素影响；精神过度紧张；情绪激动；

未按时作息，经常熬夜；饮食不规律；缺乏营养，工作环境影响等等。建议使用弱酸性的洗发液，防脱生发的平时注意以下几点1加强锻炼，平时多到室外活动，放松身心。

经常做做颈部肩部按摩。2按时作息，养成良好的作息习惯，尽量避免熬夜及长时间上网，玩手机。3多吃黑豆黑芝麻，瓜果蔬菜等绿色食物，少吃膨化食品。

4尽量避免夜间洗头。5平时多用梳子梳理头发，促进头皮血液循环，进而促进毛发生长，不要因为头发脱落而怯与梳理。