考虑是感冒的症状，身体虚弱，精神紧张，有点神经衰弱，平时多注意休息，加强体育锻炼，不要熬夜，保证良好的睡眠习惯，可以补充维生素，平时多吃营养丰富的食物，如果你不注意饮食习惯，也可以补充维生素。
可以去医院挂一个中医科，让医生脉搏，调理一下。
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