小儿维生素B2缺乏病可不可以吃龙眼

小儿维生素B2缺乏病可以吃龙眼。一般认为体内不能存储核黄素，故每天应有一定量的摄入。为预防核黄素缺乏症的发生，要注意小儿的饮食结构，鼓励摄入富含核黄素的食品如肝、蛋、猪肉及牛乳等。

每100g肝、蛋、猪肉及牛奶中核黄素的含量中核黄素的含量分别为3.5mg，0.3mg，0.27mg及0.17mg。

核黄素的需要量，婴儿为0.4～0.5mg/d。龙眼补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。

现代医学实践证明，它还有美容、延年益寿之功效。