牛奶、酸奶，牛奶不仅可以养胃，还可以形成保护膜，让酒精对胃的伤害大大降低。淡盐水，因为淡盐水可以帮助身体快速的将酒排除去，有着利尿的作用。
喝酒前尽量让胃中有些东西能消耗，这样才可以防止酒精对胃的直接伤害。喝酒之前不妨能吃面包、馒头，就不会那么容易醉了。
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