问患者提问

易胖体质该怎么减肥

因为我从生下来就胖，而且体质也属于易胖的体质，该怎样减肥呢？我们全家都胖。

提问时间：2020-03-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

遗传性的肥胖没办法的，基因无法改变。保持体重注意控制体重饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃甜品巧克力，多运动。

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