面部发黄而且长斑，眼睛干而涩，很难进入睡眠状态

问题分析：考虑还是积极预防阴虚火旺导致出现不适的情况，平时的情况避免熬夜，同时面色不好还是气血虚的可能大意见建议：平时的情况锻炼身体，注意饮食的卫生，观察是否怕冷等不适的去看必要时选择陪哈知柏地黄丸调理，注意少食生冷刺激性食物但是避免压力大，注意休息的，多喝水，注意锻炼身体或者配合归脾丸改善气血虚的