感觉腿肿了

脚肿的原因很复杂，大致有以下几个原因

1、过度疲劳导致腿部血液无法回流，休息后会消退；

2、由于肥胖导致对腿部的压迫过大；

3、季节性腿肿，这与身体状况无关；指导意见姜汁牛肉饭鲜牛肉90克，切碎剁成肉糜，加姜汁、生油和很少酱油，拌匀后备用。等饭开锅水分将干时放入牛肉，饭煮好后食用。牛肉饭有消水肿、强筋骨的功