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长期便秘脸上长痘长斑睡眠不好

长期便秘脸上长痘长斑睡眠不好我便秘好多年了吃药就好不吃就会又犯,这两年内脸长长痘长斑睡眠不好压力大

提问时间：2020-03-27

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韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病例分析:长期便秘，首先食疗，多吃蔬菜、水果，多饮水，禁吃辛辣刺激性食物，可是多喝酸奶，调节肠道；其次可服用调节肠道菌群等药物，不建议服用泻药，副作用较大；
同时，调节自身情绪，减轻压力，放松心情。意见建议:如果食疗效果不好，建议医院就诊。

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