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问患者提问

游泳能增高吗？

我21岁了，才154米，而且这个高度是我六年级时的高度，也就是说我初中和高中都没高过了，我六年级时要参加体育锻炼，所以弄得小腿部的肌肉很结实，到现在那小腿还是这样子，这是不是我一直都没得长高的原因啊？然后我现在就想去游泳一下，看看还能不能拉长一点？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好游泳确实对升高的生长和塑身有一定的影响不过对于身高来说一定要是科学的对待关键看骨骺有没有闭合如果闭合了那生长的空间就小了不是因为小腿的原因指导意见建议
1.科学的对待关键看骨骺有没有闭合
2.平时多吃一些含蛋白质和钙多的食品
3.多做一些弹跳之类的运动有利于生长

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