怎么预防子宫肌瘤

您好，子宫肌瘤是生育期女性常见的妇科良性肿瘤，它的生长和雌激素有关，因此建议您平时尽量避免使用富含雌激素多的营养品和保健品，另外肌瘤的生长还和我们情绪、运动、睡眠、饮食等生活习惯有关系，因此建议您平时尽量保持愉快放松的心情、多运动、保证充足的睡眠、注意饮食均衡，这样是可以有效控制以及预防肌瘤的发展的。

其实很多生育期女性都有子宫肌瘤的，肌瘤小，没有症状，不影响生育可以不用治疗，对我们身体一般也没有什么伤害，因此您不用太紧张了，先观察，定期复查就行。