吃鱿鱼丝会发胖吗

健康指导：您好，首先校正一下您的营养健康认知，吃任何食物都有可能也没有可能发胖，发胖的决定因素在于量，而不能单纯凭食物的属性判断食用后是否致胖！比如：吃饱了饭之后将鱿鱼丝当做零食大量食用，就有可能发胖，却也并不一定就是鱿鱼丝导致的肥胖，也可能是由于正餐的能量较高，鱿鱼丝只食用少量，体重却升高了，这就不能总结为食用鱿鱼丝会使人发胖。

否则鱿鱼丝会感到很冤枉！但单就鱿鱼丝的能量来讲，每100克能够产生324大卡能量，而100克苹果只能产生60大卡能量，鱿鱼丝含有相对较高的能量。

也就是说吃500克苹果也不会比吃100克鱿鱼丝摄入的能量高。