经期肚子痛腰腿酸痛怎么办

病情分析： 你好，月经期间出现上述情况，要注意饮食不宜生冷寒凉，适量喝些红糖水，用热水袋敷一下小腹，腰腿不舒服，建议不要劳累，以休息为主，很快就会消失。

意见建议：以后来月经注意保暖，尤其要重视腰腹部保暖，经期前后可使用腹部热敷垫或热水袋，不要受凉，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息和营养。