产后三个月乳房有硬块，挤不出奶怎么办

这是积乳的原因，是正常现象。婴儿出生后由于刚开始接触母乳加上力气比较小，因此妈妈常常遇到乳汁积郁的问题。所以妈妈们要勤劳些，每次孩子吃完后都要去洗手间把乳房中的剩余乳汁挤出来，然后用水清洁。

如果孩子食量小，你的乳汁上来的又快，那么妈妈们就用冷毛巾敷在刚刚挤完的乳房上，让毛孔遇冷收缩，乳汁就会上来的迟些，妈妈就不会因为几个小时孩子没吃而体验涨奶的不舒服。