按摩可以顺时针摩腹，按揉下脘穴（肚脐上2寸）、中脘穴（肚脐上4寸）、天枢穴（肚脐旁开2寸）、足三里穴（膝眼下3寸，胫骨旁开1横指），还可以按揉内关穴（腕掌侧横纹上2寸，前臂正中）。
饮食一定要清淡，忌辛辣、油腻及寒凉的食物。
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