病情分析:你好,根据你说的情况,多考虑是肾阴虚引起的出汗,盗汗,腰膝酸软等情况指导意见:建议可服用六味地黄丸或金匮肾气丸来调节,服药期间忌吃辛辣刺激性食物,多吃含锌含钙类食物,如海产品,羊肉,韭菜以及黑色食品等,适当多锻炼身体,避免熬夜,不可手淫,忌烟限酒,好好调理会有很好的改善作用。
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