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瘦人增胖的方法

我身高178,体重58KG我平时饭量不会比别人少,20岁了,男但是就是怎么吃也不会胖,身体也没什么病症。而且我是比较喜欢运动的人,肌肉是有,但是看起来就是瘦瘦的。求助有效的增肥方法?
提问时间:2020-03-31
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    每个人的生长发育情况以及生长生活的环境都不一样,所以体型体格千差万别,很多人都可能会存在局部异于常人,或者左右不对称的情况,甚至可能会影响美观。

    如果胃口比较好,人还算特别瘦,要去看看有没有肠道的问题或者蛔虫病。建议还是顺其自然,保持良好的心态,只要人身体都健康的,就算局部稍微有点不一样,或者两边有点不对称也没关系的。

    努力养成良好的生活习惯,纠正不良的姿势,注意作息规律饮食健康,顺其自然就好。

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