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女人肾虚吃什么好调理

我最近加班的时间长，身体虚脱，肾脏虚弱，想知道肾虚后吃什么比较好？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女人肾虚平时可以多吃一些补肾益气的食物进行食补。比如枣子红枣性味甘平，有补气益血之功效，对女性肾气的滋补效果还是比较好的。
平时也可以多喝一些豆浆牛奶之类的。这些对女性肾虚来说都是比较好的。

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