脾胃不好，月经不调

病情分析：你的毛病主要是因为肝克脾 脾克肾引起的下巴长痘 掉头发 乏力就说明你肾不好气血不足 月经不调消瘦是因为脾不好引起的指导意见：食谱：绿豆半斤 甘草50克甘草包起来 放入凉水开锅再煮五六分钟 倒出来当水喝，绿豆一天一换甘草三天一换。

大便通甘草停用 早餐小米粥 豆浆 玉米 晚上 以生拌菜为主 柿子椒紫甘蓝 黑豆粥 不吃冷饮黄瓜西瓜 晚上捏捏脊 或走罐 吃钙每天三千毫克 分三次服用 补肾：乌鸡一只 制首乌20克 葱姜蒜 500毫升水 鸡切成块开水过三分钟 切成鸡丁爆炒 或者切成块炖烂 再和制首乌慢炖