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脑神经衰弱失眠怎么办

我的脑神经衰弱，经常失眠，睡着了，睡眠治疗也很差。想问一下脑神经衰弱失眠应该咋办呢？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

脑神经衰弱失眠应该及时的调节调动情绪，避免情绪紧张，饮食营养均衡，进行体育运动锻炼，消除辛辣障碍，养成良好生活习惯，注意日常的饮食习惯，避免熬夜，必要时需要到医院明确检查，对症诊疗。

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