你好，我是个孕妇，怀孕5个半月了，家里一直用无碘盐

问题分析：你好，你所说的情况应该是问题不大的，正常饮食中会含有碘元素的，不用过于紧张的，先观察一下再说吧。意见建议：饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。

不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果