每天到凌晨4点左右觉得肚子胀，左右侧身躺着肠道有气

病情分析： 您好，您的情况应该是属于五更泄泻，症见泄泻日久不愈，以黎明前作泻为特征，洞泄清水、或谷不化、或腹痛泄下不爽，似痢非痢，伴神疲怯冷，腰腹部畏寒，四肢不温等症。

意见建议：应温肾健脾、固涩止泻。方用四神丸加减，在日常膳食中可多吃一些温补肾阳的食物，如牛羊肉、狗肉等进行调理，对五更泻的防治大有裨益。

但须注意的是，四神丸主要是针对脾肾阳虚所致的腹泻，至于肠胃湿热、下痢以及肠胃积滞未清的泄泻则禁用该方。因此，当发生腹泻时，尤其当症状较重时，应去医院检查，排除器质性病变。