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成人每天所需要的各种营养是多少？我们每天要靠那些主

成人每天所需要的各种营养是多少？我们每天要靠那些主要的食物获取这些营养？目前一般情况:人偏瘦，胃消化不良，慢性胃炎，胃下垂、十二指肠溃疡问题补充:成人每天所需要的各种营养是多少？基本上我们每天要靠那些主要的食物获取这些营

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，营养素是来自于食物，牛奶，水果，蔬菜，鸡蛋，谷类，豆类，鱼，菌菇类。一般是蛋白质，脂肪，碳水化合物，矿物质，维生素，水等。
所以营养要全面。不能挑食。您目前有胃病，所以消化吸收功能就差，容易消瘦，还是把病治疗好最重要。

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