问患者提问

请问骑单车一天骑一个小时分两次骑能减肥吗

提问时间：2020-05-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：根据您的描述，每天骑一个小时的单车，进行运动减肥，这个不在于你是多长时间，而在于骑这一个小时单车能消耗多少能量！意见建议：骑单车是可以减肥的，但是您每天骑单车的时间和运动量要达到一定的量，不然起不到作用！

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